Tips & Tricks

Review: Juice Plus Eiwitpoeder + Voedingssupplementen

Posted by on jun 18, 2014 in Tips & Tricks, Voeding | 0 comments

Review: Juice Plus Eiwitpoeder + Voedingssupplementen

Al een tijdje gebruik ik nu het eiwitpoeder en de voedingssupplementen van Juice Plus. Een voor mij redelijk onbekend merk en ik ben er via een oud klasgenootje mee in aanraking gekomen. Ik ben niet heel erg fan van eiwitshakes. Ik gebruik eiwit poeder dan ook over het algemeen in baksels en mijn havermout ontbijt. Het liefst heb ik ze hierom lekker smaakloos. De Juice Plus complete (Eiwitpoeder) is verkrijgbaar in vanille en chocolade. Ik gebruik altijd de vanille versie en ben erg tevreden. Ik gooi elke ochtend een schep in mijn havermout ontbijt en ik merk er niets van. Geen nare bijsmaak,...

Lees meer

Joseph Joseph Cups

Posted by on okt 8, 2013 in Tips & Tricks, Voeding | 0 comments

Joseph Joseph Cups

Wanneer je een beetje into baking begint te worden merk je al snel één ding: alle amerikaanse recepten gebruiken cups! Zoals wij ml, gram, lepel en een snufje gebruiken, gebruiken zij cups, teaspoon en tablespoon. Aangezien ik totaal niet gewend was om met cups te werken begon de zoektocht naar omrekentabellen. Deze zijn gelukkig redelijk makkelijk te vinden, daar ligt dan ook niet het ‘probleem’. Het ‘probleem’ ligt hem erin, dat het gewoon super irritant afmeten is in een maatbeker. Cups daarentegen zijn zo ontzettend handig, je kiest de juiste cup, vult de cup,...

Lees meer

Bobble Sport

Posted by on okt 5, 2013 in Tips & Tricks, Voeding | 0 comments

Bobble Sport

Nederland heeft het beste kraanwater ter wereld en daar is het trots op, toch bevat ons kraanwater nog relatief veel geneesmiddelen. Aangezien ik bijna alleen maar (kraan)water en thee drink zit dit me, sinds ik dit kleine feitje gelezen heb, een beetje dwars. Ook blijken de plastic flesje waar je normaal je water in koopt helemaal niet geschikt te zijn voor hergebruik. Iets in de richting van, als je hem opent en er komt zuurstof bij, dan breekt het flesje langzaam af en dat belandt dan lekker in je water! Nu heb ik het heft in eigen handen genomen en de bobble gekocht! De bobble filtert je...

Lees meer

Mijn Basis

Posted by on okt 4, 2013 in Tips & Tricks, Voeding | 1 comment

Om voor mezelf een beetje structuur te houden in mijn voeding probeer ik te eten naar een aantal basisprincipes. De verhouding die ik probeer aan te houden in mijn maaltijden is de helft groente, een kwart gevogelte/vis en een kwart koolhydraten. Probeer 3 maaltijden te eten: ontbijt, lunch en diner. Tussendoor neem je drie ‘snack’ momenten. Probeer twee keer een bidon te vullen en deze leeg te drinken Probeer je maaltijd te laten bestaan uit eiwitten, koolhydraten en goede vetten. Helaas is het niet mogelijk om al je benodigde voedingstoffen uit onze huidige voeding te halen,...

Lees meer